在森林火灾中对人身造成的伤害主要来自高温、浓烟和一氧化碳。因此，一旦发现自己身处森林着火区域，应当使用湿的毛巾、衣服等遮住口鼻，附近有水的话最好把身上的衣服浸湿。然后要判明火势大小和火苗燃烧方向，逆风逃生，切勿顺风逃生；躲避不及时，应选在附近没有可燃物的平地卧地避烟。如果被大火包围在半山腰，要快速向山下跑，切忌往山上跑，通常火势向上蔓延的速度要比人跑的速度快得多。一旦大火扑来的时候，如果你处在下风向，要果断地迎风对火突破包围圈。切忌顺风撤离。