据世界卫生组织统计，听力残疾已成为严重影响人类生活质量的慢性疾病之一。青少年正处于生长发育阶段，神经系统尚未完全发育成熟，听觉器官对各种不良刺激十分敏感而易于受到伤害。专家提醒广大青年朋友和家长要重视听力卫生和保健，“听力好的时候注意保护、听力下降时尽早进行干预”。
噪声已成为影响听力的主要杀手。许多青少年不分昼夜地戴耳机听随声听、CD、MP3，长期高分贝声音刺激会引起听力受损。由于“随身听”、放鞭炮等造成的听力下降或耳聋，经治疗后，虽有好转，但大都不能彻底恢复。针对噪声性耳聋发病率逐渐增高的趋势，专家建议：青少年要重视耳朵的健康，少光顾电动游乐场、KTV、迪厅和酒吧等噪声环境，减少暴露在噪声环境中的时间。尽量少用耳塞听音乐、英语或接听手机，并避免长时间上网。使用耳机听CD、MD、MP3时不要把音量调得太大，每次不超过一个小时，如果持续使用耳机，应该每个半小时拿掉耳机，让耳朵适当休息一下。
最主要的就是纠正不良的挖耳习惯。耳垢可以随运动时的振动和下颌运动自行排除。但有不少青少年经常喜欢用火柴梗、棉花棒等物挖耳，容易把细菌带入外耳道，引发炎症，如果造成鼓膜穿孔，易引起感染，患中耳炎，影响听力。为保护耳朵及听力，必须纠正不良的挖耳习惯，如耳朵发痒，可用75%乙醇或3%硼酸乙醇浸在棉花上涂擦，能止痒杀菌，且预防耳道感染；如分泌旺盛致耵聍栓塞者，则必须到医院请专科医生用专门工具予以清除。另外青少年之间打闹逗趣时，要小心避免碰伤耳道，引起感染。避免头部受到外伤，否则容易波及内耳，严重的会使耳膜破裂，影响听力。参加跳水等运动时，注意不要让耳朵先接触水面。乘飞机时，要注意反复做吞咽动作，以调节中耳内外气压变化，减少气压损伤，避免外伤性耳聋的发生。
游泳后耳道进水时，可将头偏向一侧，用手向后上方牵拉耳廓，并单腿跳跃，使耳内的水流出来，然后用清洁的医用棉花轻轻地擦干耳道。水呛入鼻腔，进入耳内，也可引发中耳炎。正确的擤鼻排水法是手指紧压一侧鼻孔，另一侧鼻孔缓缓擤出水液，左右反复3—4次，注意不要用力过猛，以免引发中耳炎及鼻窦炎。慢性中耳炎、鼓膜穿孔或正在流脓者，均不宜游泳。为避免进水可以在游泳时戴耳塞预防，头部仰起，高于水面。游泳不要深潜水，一是深水会对鼓膜有压力，二是易引起眩晕，造成危险。洗头或沐浴时，也可用棉花球塞耳，防止污水流入耳道。
许多感音神经性耳聋是由于使用耳毒性药物导致的，这类药物能损伤耳蜗，导致耳聋，因此家长和青少年要有自我保健意识，了解耳毒性药物的知识，多请教有经验的医务人员，病情不需要者不轻易使用，用药之前应仔细阅读药品说明书，严格掌握药物使用的适应症。
鼻子和中耳鼓室互相沟通，咽鼓管是沟通鼓室与鼻咽腔的唯一通气管道，也是鼓室的大门，咽鼓管一般总是处于闭和状态，这样可以保证鼻咽部液体不致倒流入耳内，人只有在打哈欠、做吞咽动作或用力擤鼻鼓气时，开放一下。如果不注意鼻腔保健或擤鼻方法不对，鼻咽部液体就会倒流入耳内，导致中耳炎，甚至鼓膜穿孔，影响听力。所以要训练正确的擤鼻法，切忌捏紧双鼻用力太猛，以不使耳朵内突然发响，以及突然感觉发堵为原则，必要时可使用滴鼻药水。同时要积极治疗上呼吸道感染，以及慢性鼻炎、鼻窦炎、慢性扁桃体炎等，以减少中耳感染的机会。
突发性耳聋的引起与精神紧张、劳累、过度疲劳、抵抗力下降后病毒感染等因素有关，如情绪波动过大可引起全身毛细血管的痉挛、收缩，造成内耳听血管血流的严重减慢，发生微循环障碍，从而使内耳听神经缺氧，导致突发性耳聋。因此，青少年在学习中应注重劳逸结合，增强体质，保持乐观心态，避免长期精神紧张。许多青少年在考试期间容易发生，如出现耳鸣、眩晕、恶心、呕吐等症状，应到专科医院及时就诊。
耳朵是人体与外界保持联系最重要的门户，听觉是人与周围环境相协调的重要途径，听觉的好坏与否直接影响到孩子的健康成长。只要广大青少年朋友在日常生活中注意上述的一些细节，养成良好的爱耳护耳习惯，就能远离耳疾，保持正常的听力，健康快乐地成长。
单位地址；北直街390号（5路公交车丝织厂站下） 嵊州市残疾人联合会
共享同一个梦想 倾听同一个奥运 放飞同一个梦想
——第九次全国“爱耳日”主题宣传
2008年3月3日是第九次全国“爱耳日”，在举国上下深入学习贯彻党的十七大精神、喜迎北京奥运会和残奥会的新形势下，为普及残疾人奥运会有关知识，激发我市残疾人参与热情，围绕第九次全国“爱耳日”宣传主题：奥运精彩—我听到，进行有关残疾人体育运动知识普及。
一、开展残疾人体育运动的目的和意义
开展残疾人体育运动，不仅能够增强残疾人体质，改善和增强身体的机能，而且通过体育活动，积极参与社会，增添生活情趣，陶冶情操，促进身心健康，扩大生活领域；同时，开展残疾人体育运动还可以通过意志和体能的较量，向生命的潜能挑战，展示人的创造力和价值。中国残疾人运动员在国内外赛场上以其不畏艰难、百折不挠、乐观进取、顽强拼搏的精神和对人生的深刻理解，不仅扩大了我国在世界的影响，激发了爱国热情，振奋了民族精神，而且也为动员更多残疾人平等参与社会生活奠定基础。
二、我国残疾人体育组织
我国残疾人体育组织主要有：中国残疾人奥林匹克委员会、中国聋人奥林匹克委员会和中国特殊奥林匹克委员会。
中国残疾人奥林匹克委员会。前身是中国伤残人体育协会，1983年10月21日在天津成立。自成立后，多次承办全国残疾人运动会，组织参加国际残疾人体育赛事，并加入国际伤残人体育组织（ISOD）、国际脑瘫人体育协会（CP-ISRA）、国际盲人体育协会（IBSA）、国际轮椅运动协会（ISMWSF）、远东及南太平洋地区伤残人运动会联合会（FFSPIC）等国际体育组织。每四年举办一届全国残疾人运动会，1984年10月，中国第一届残疾人运动会在安徽合肥举行。2007年5月在云南召开第七届全国残疾人运动会。浙江省总得分排行第12位。2011年第八届全国残运会将在浙江省举行。
中国聋人奥林匹克委员会。1986年12月10日在北京成立。1988年4月加入国际聋人体育联合会（CISS）。协会的主要任务是：动员和组织聋人积极开展体育活动，促进康复，增进健康，提高技术水平，鼓起生活的勇气和信心，以充沛的精神和健全的体魄，积极参加社会主义物质文明和精神文明的建设，为国家做贡献。进行聋人国际体育交流，组团参加世界聋人奥运会。
中国特殊奥林匹克委员会。1985年6月17日在北京成立。已加入国际特殊奥林匹克委员会（SOI）。协会的主要任务是组织开展弱智人特殊奥林匹克体育运动，使弱智人士在体育锻炼这种高级形式的康复活动中提高智力，减轻残疾程度，增强与困难作斗争的勇气和服务于社会的信心，为他们参加社会主义现代化建设创造必要的条件。
三、主要国际残疾人体育组织
国际残疾人奥林匹克委员会（IPC）。1989年9月成立，总部设在德国柏林，国际残奥会是负责残疾人体育的国际机构，为非赢利性国际组织。国际残奥会负责组织并指导、协调残奥运动会和其他有多种残疾人士参加的高水平体育赛事，特别是世界和地区性的锦标赛。目前由162个国家及地区残奥会和4个特定类别残疾人国际体育联合会组成。每四年交替举办一届夏季残奥会和冬季残奥会。2008年8月在北京举办第29届奥运会的同时，将在9月份举办第13届夏季残奥会。
国际聋人体育联合会（CISS）。1924年成立，总部设在法国。其宗旨是：“通过体育达到平等”，并积极组织聋人体育竞赛。每四年交替举办一届夏季聋奥会和冬季聋奥会，到目前为止已举行了20届夏季聋奥会，16届冬季聋奥会。2009年9月将在中国台北举办第21届夏季聋奥会。
国际特殊奥林匹克委员会（SOI）。1968年成立，总部设在美国华盛顿特区。是一个国际性的智障人体育运动民间团体。其主要任务是帮助和推动世界各国开展智障人体育运动，定期举办国际特殊奥运会。国际特奥会的创始人是美国前总统肯尼迪的妹妹尤尼斯·肯尼迪·施莱佛。该组织负责举办国际特殊奥运会和指导各国特殊奥运会活动的开展。其经济来源主要依靠美国及一些发达国家的跨国公司财团的捐赠和资助。目前，参加国际特奥会组织及活动的国际和地区已有160多个。世界特殊奥运会每四年交替举办一届聋人夏季特奥会和冬季特奥会。到目前为止，国际特奥会共举办过12届夏季特奥会，8届冬季特奥会。2007年10月已在上海举办第12届夏季特奥会。
四、残疾人运动会的五个特点
一是按各自级别和功能进行比赛；二是根据医学分级的特点制定各项特殊规则来竞争；三是允许依靠比赛规则规定范围内的特殊器材和装备来展示技能；四是有一支受过专门培训的技术官员队伍来分级和执法；五是有一支进行过特殊培训的志愿者队伍来直接为运动员的比赛和生活服务。
五、残疾人运动员的基本分级
残疾人是指在心理、生理、人体结构上，某种组织、功能丧失或者不正常，全部或者部分丧失以正常方式从事某种活动能力的人。它通常包括肢体残疾、听力残疾、言语残疾、视力残疾、智力残疾、精神残疾以及多重残疾等类别。残疾人竞技性体育运动并不是只要有残疾就可以参加，只有当他们的残疾程度达到某项运动的最低残疾标准后方可参加比赛。由于残疾种类、残疾部位及残疾程度不尽相同，以及运动项目对运动功能要求不同。为维护体育的公平竞争原则，提高残疾人运动的竞争性和竞技性，对各类残疾人进行医学和功能分级。
1、视力残疾：视力残疾人分3个级别。
2、肢体残疾：肢体残疾人依据损伤的情况，按照脑性麻痹、脊髓损伤、截肢和其他肢体残疾三种类型来划分级别。脑性麻痹：分8个级别，分为坐轮椅和不坐轮椅；脊髓损伤：分8个级别，分为四肢瘫和截瘫；截肢和其他肢体残疾：截肢分为9个级别，其他分为6个级别。
3、听力残疾：听力残疾人平均听力损失大于55分贝（dB），可参加聋奥会等体育比赛，不再分级。
4、智力残疾：智障人士经相关的机构或医师证明智商（IQ）在70分以下，年龄在8岁以上，经过普查登记即可参加特奥会。
六、残疾人运动员适宜开展的体育项目
适合残疾人开展的体育项目有许多，可以根据残疾人运动员的特点选择合适的项目，不同类别的残疾人适宜参加的主要体育运动项目有：
1、肢体障碍
（1）脊髓损伤：射击、射箭、举重、田径、游泳、冰撬、乒乓球、轮椅篮球、轮椅网球、坐式排球、轮椅击剑、硬地滚球、高山滑雪、轮椅橄榄球
（2）脑性麻痹：射箭、举重、田径、游泳、足球（7人制）、冰撬、自行车、乒乓球、硬地滚球、马术运动、高山滑雪、回旋障碍
（3）截肢及其他肢体残疾：射击、射箭、举重、田径、游泳、冰撬、冰球、雪撬、排球（坐式、站式）、自行车、羽毛球、乒乓球、高山滑雪、滑雪射击
2、视力障碍：
田径、游泳、柔道、足球（5人制）、自行车、盲人门球、盲人乒乓球
3、智力障碍：
田径、游泳、足球、排球、篮球、举重、轮滑、体操、滚球、高尔夫、乒乓球、自行车、羽毛球、地板曲棍球
4、听力障碍：可以参加所有的体育项目
七、部分残疾人体育健儿简介
尹建华：浙江省台州临海市人，1970年1月出生。1979年首次参加省少儿游泳比赛，1980年进入省体工大队。1989年10月，由于意外，脑部受伤，造成左侧肢体偏瘫。1994年重返泳池，陆续参加了全国残运会、远南运动会、世界残疾人游泳锦标赛。2000年在澳大利亚悉尼第11届残奥会上获得2金2铜的优异成绩；2004年在希腊雅典第12届残奥会上获得3金1铜的优异成绩。他是全国“五一”劳动奖章和中国“五四”青年杰出贡献奖章获得者；是浙江省劳动模范，浙江省政府为他记两次一等功；是浙江省“五一”劳动奖章和“五四”青年杰出贡献奖章获得者；是浙江省第九届青少年英才一等奖获得者。目前，是台州市政协常委、临海市残联副理事长，中国残奥游泳队集训队员，正在备战2008年北京第13届残奥会。
杜剑平：浙江省金华市金东区人，1983年10月出生。出生五个月后，发高烧，不幸得了脑炎，造成全身瘫痪，只剩下脑袋还能转动。经过家长长年坚持不懈地寻医问药，终于在7岁那年，可以扶墙站立起来。在妈妈的指引下走上了残疾人体育运动之路。1999年第一次参加了金华市残疾人运动会，2000年代表浙江省参加第五届全国残运会。2004年第一次参加在希腊雅典举行的第12届残奥会就取得3金3银的优异成绩。他是全国“五一”劳动奖章和中国“五四”青年杰出贡献奖章获得者；是省劳动模范、金华市劳动模范。目前，在金华市金东区残联劳服所工作，是金东区政协常委，中国残奥游泳队集训队员，正在备战2008年北京第13届残奥会。
郑雄鹰：浙江省杭州市桐庐县人，1975年5月出生。7岁时，不幸遭遇车祸，造成右脚踝关节坏死。初中开始参加中小学田径运动会。2001年12月以省残疾人田径队投掷运动员的身份加入省残疾人女子坐式排球队参加全国比赛。2002年1月入选国家女子坐式排球队。2004年以主力队员的身份第一次参加在希腊雅典举行的第12届残奥会，就获得了女子坐式排球比赛的冠军。她是全国“五一”劳动奖章集体奖和全国“三八”红旗手奖章集体奖获得者；是浙江省劳动模范；省政府记一等功一次；省“三八”红旗手和省“五四”青年杰出贡献奖获得者；省优秀运动员。目前，在杭州市桐庐县残联劳服所工作，中国残奥坐式排球集训队队员，正在备战2008年北京第13届残奥会。
秦仲兴：浙江省嵊州市人，1964年9月出生，7岁时因意外左臂截肢。小学期间，对体育产生了浓厚兴趣，参加学校训练，在县、镇比 赛时多次获得第一名，1983年11月进入嵊州市少体校训练，在跳远、跑步项目上成绩突出。1984年在合肥举办的第一届全国残运会获2金1银。1986年在印度尼西亚举办的远东及南太平洋残疾人运动会上获1金1银。1987年在唐山举办的第三届全国残运会上获3金1银。1988年在汉城举办的第八届残奥会上获1银1铜。1988年被选为省人民代表，是嵊州市“劳动模范”，1991年被授予“省新长征突击手”称号，2006年省残联、省体育局联合授予“十五期间浙江省残疾人体育事业先进个人”荣誉。目前在嵊州市少体校工作，是嵊州市残疾人联合会第五届主席团副主席。
（嵊州市残联地址：北直街390号<5路公交车丝织厂站下> 电话：83109065）
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